Sporťáček pro děti 4 - 6 let (MŠ)

Termíny a přihlášky

Termíny a přihlášky

Cena je za 15 hodinových lekcí.
září - leden 2021
Přihlásit
Rozvrh
Pondělí - Bohunice 17:30  -  18:30 Plně obsazen
Úterý - Soběšice 16:00  -  17:00
Soběšice, ZŠ Zeiberlichova
Středa - Řečkovice 16:30  -  17:30 Plně obsazen
Čtvrtek - Lesná 17:00  -  18:00 Plně obsazen

Ceník termínu

Dítě 4 - 6 let 1 850 

Sporťáček je cyklus pravidelného cvičení pro děti z mateřských i základních škol. Je zaměřen na všeobecný a harmonický rozvoj pohybových schopností a dovedností. Ve Sporťáčku děti projdou základní gymnastickou i atletickou průpravou a naučí se soudržnosti a smyslu pro týmového ducha pomocí míčových a pohybových her. Chceme, aby si děti cvičení především užily, vytvořily si kladný vztah k pohybu a získaly také široký základ pro přechod do sportovních oddílů s nejrůznějším zaměřením. Jednotlivé hodiny jsou zaměřeny na konkrétní aktivity vedoucí k rozvoji koordinace, flexibility, vytrvalosti, síly, rychlosti, ale také orientace, improvizace a týmové spolupráce. Všechny lekce začínáme správným rozcvičením a krátkou zpevňovací průpravou, potom se zaměříme na jednu z klíčových aktivit a zakončíme protažením. Některé disciplíny v průběhu pololetí zopakujeme, abychom prohloubili již získané dovednosti.

Sportacek 4-6 ořez
Sportacek 4-6 ořez

Sporťáček probíhá po celý školní rok, 1-krát týdně, celková délka kurzu je 30 lekcí (15 lekcí v 1. pololetí, 15 lekcí ve 2. pololetí). Cvičení probíhá v tělocvičnách v Bohunicích (ZŠ a MŠ Vedlejší), Řečkovicích (Gymnázium Terezy Novákové), na Lesné (ZŠ Blažkova) a v Soběšicích (ZŠ Zeiberlichova).

1. pololetí 2020/2021 (15 lekcí): 28.9.2020  - 28.1. 2021, necvičíme 28.9.2020, 28.-29.10.2020, 17.11.2020 a 21.12.2020 - 3.1.2021 (vánoční prázdniny)

2. pololetí 2020/2021 (15 lekcí): 1.2.2021  - 27.5. 2021, necvičíme 22.2. - 26.2.2021 (jarní prázdniny), 1.4.2021 a 5.4.2021

 

Co budeme na lekcích dělat?

Psychomotorická cvičení

Rozvíjíme komunikaci, koordinaci a flexibilitu,kreativitu a koncentraci.

  • hry na seznámení
  • psychomotorický padák
  • opičí dráha
  • pády důvěry
  • hry s víčky
  • senzomotorika

Zpevňovací průprava

Trénujeme silovou vytrvalost, koordinaci a flexibilitu.

  • podpory
  • vzpory
  • úpolové hry

Hod, hody na cíl

Trénujeme akční rychlost, výbušnou sílu, rozvíjíme koordinaci, koncentraci, orientaci a flexibilitu.

  • házení / chytání
  • raketky
  • oštěpy
  • hod do koše
  • na kamaráda
  • biatlon

Gymnastika

Trénujeme silovou vytrvalost, flexibilitu, výbušnou a statickou sílu a rozvíjíme koordinaci, orientaci a koncentraci.

  • zpevňovací průprava
  • kotoul vpřed/vzad
  • stoj na rukou
  • odrazová a doskoková průprava
  • přeskok
  • hrazda/kruhy

 

 

Atletika

Trénujeme vytrvalost, rychlost, sílu a rozvíjíme koordinaci, koncentraci a flexibilitu.

  • atletická abeceda
  • překážky
  • hody
  • skoky
  • oštěp
  • pětiboj

Úpolové a netradiční hry

Trénujeme sílu, akční a reakční rychlost, flexibilitu a rozvíjíme komunikaci, fair play a kreativitu.

  • přetahy
  • přetlaky
  • postřehové hry
  • indiaca
  • ringo
  • opičí dráhy

Florbal

Trénujeme výbušnou sílu, rychlost, vytrvalost a rozvíjíme koordinaci, kreativitu a komunikaci.

  • driblink
  • vedení míčku
  • střelba
  • přihrávky
  • hra

Sportovní a štafetové hry

Trénujeme rychlost a rozvíjíme improvizaci, orientaci a týmovou spolupráci, fair play.

  • přehazovaná
  • koulovaná
  • honičky
  • štafety běhavé, podlézací a plazící

 

Kde Sporťáček probíhá