Sporťáček pro děti 4 - 6 let (MŠ)
Termíny, ceny a přihlášky
Kurz aktuálně probíhá. Do Sporťáčku můžete naskočit i v průběhu pololetí. Pro přihlášení kontaktujte Lucku, tel. 604 866 639.
V současné době se nelze přihlásit na žádný termín.
Sporťáček je cyklus pravidelného cvičení pro děti z mateřských i základních škol. Je zaměřen na všeobecný a harmonický rozvoj pohybových schopností a dovedností. Ve Sporťáčku děti projdou základní gymnastickou i atletickou průpravou a naučí se soudržnosti a smyslu pro týmového ducha pomocí míčových a pohybových her. Chceme, aby si děti cvičení především užily, vytvořily si kladný vztah k pohybu a získaly také široký základ pro přechod do sportovních oddílů s nejrůznějším zaměřením. Jednotlivé hodiny jsou zaměřeny na konkrétní aktivity vedoucí k rozvoji koordinace, flexibility, vytrvalosti, síly, rychlosti, ale také orientace, improvizace a týmové spolupráce. Všechny lekce začínáme správným rozcvičením a krátkou zpevňovací průpravou, potom se zaměříme na jednu z klíčových aktivit a zakončíme protažením. Některé disciplíny v průběhu pololetí zopakujeme, abychom prohloubili již získané dovednosti.
Sporťáček probíhá po celý školní rok, 1-krát týdně, celková délka kurzu je 30 lekcí (15 lekcí v 1. pololetí, 15 lekcí ve 2. pololetí). Cvičení probíhá v tělocvičnách v Bohunicích (ZŠ a MŠ Vedlejší), Řečkovicích (Gymnázium Terezy Novákové), na Lesné (TJ Tesla - gymnastický sál), v centru (SPŠS Kudelova) a v Soběšicích (ZŠ Zeiberlichova).
1. pololetí 2024/2025 (15 lekcí)
- Bohunice (pondělky) - začínáme 30.9.2024, necvičíme 28.10., 16.12., 23.12. a 30.12., končíme 3.2.2025
- Soběšice (úterky) - začínáme 1.10.2024, necvičíme 29.10., 17.12. a 24.12. a 31.12., končíme 4.2.2025
- Lesná (úterky) - začínáme 1.10.2024, necvičíme 29.10., 17.12. a 24.12. a 31.12., končíme 4.2.2025
- Řečkovice (středy) - začínáme 2.10.2024, necvičíme 30.10., 18.12., 25.12. a 1.1., končíme 5.2.2025
- Brno - střed, Kudelova (čtvrtek) - začínáme 3.10.2024, necvičíme 19.12., 26.12. a 2.1., končíme 30.1.2025
2. pololetí 2024/2025 (15 lekcí)
- Bohunice - začínáme 17.2.2025, necvičíme 21.4., končíme 2.6.2025
- Soběšice - začínáme 18.2.2025, končíme 27.5.2025
- Lesná - začínáme 19.2.2025, končíme 28.5.2025
- Řečkovice - začínáme 19.2.2025, končíme 28.5.2025
- Brno - střed, Kudelova - začínáme 20.2.2025, necvičíme 17.4., 1.5. a 8.5., končíme 19.6.2025
Co budeme na lekcích dělat?
Psychomotorická cvičení
Rozvíjíme komunikaci, koordinaci a flexibilitu,kreativitu a koncentraci.
- hry na seznámení
- psychomotorický padák
- opičí dráha
- pády důvěry
- hry s víčky
- senzomotorika
Zpevňovací průprava
Trénujeme silovou vytrvalost, koordinaci a flexibilitu.
- podpory
- vzpory
- úpolové hry
Hod, hody na cíl
Trénujeme akční rychlost, výbušnou sílu, rozvíjíme koordinaci, koncentraci, orientaci a flexibilitu.
- házení / chytání
- raketky
- oštěpy
- hod do koše
- na kamaráda
- biatlon
Gymnastika
Trénujeme silovou vytrvalost, flexibilitu, výbušnou a statickou sílu a rozvíjíme koordinaci, orientaci a koncentraci.
- zpevňovací průprava
- kotoul vpřed/vzad
- stoj na rukou
- odrazová a doskoková průprava
- přeskok
- hrazda/kruhy
Atletika
Trénujeme vytrvalost, rychlost, sílu a rozvíjíme koordinaci, koncentraci a flexibilitu.
- atletická abeceda
- překážky
- hody
- skoky
- oštěp
- pětiboj
Úpolové a netradiční hry
Trénujeme sílu, akční a reakční rychlost, flexibilitu a rozvíjíme komunikaci, fair play a kreativitu.
- přetahy
- přetlaky
- postřehové hry
- indiaca
- ringo
- opičí dráhy
Sportovní a štafetové hry
Trénujeme rychlost a rozvíjíme improvizaci, orientaci a týmovou spolupráci, fair play.
- přehazovaná
- koulovaná
- honičky
- štafety běhavé, podlézací a plazící