Sporťáček pro děti 4 - 6 let (MŠ)

Termíny, ceny a přihlášky

Termíny, ceny a přihlášky

Cena je za 15 hodinových lekcí.

září - prosinec 2022
Přihlásit
Rozvrh
Pondělí - Bohunice 16:15  -  17:15
ZŠ a MŠ Vedlejší 10
Úterý - Soběšice 16:00  -  17:00
Soběšice, ZŠ Zeiberlichova
Středa - Řečkovice 16:30  -  17:30
Řečkovice, Gymnázium Terezy Novákové
Čtvrtek - Lesná 17:00  -  18:00
Lesná, ZŠ Blažkova

Ceník termínu

Dítě 4 - 6 let 2 300 

Sporťáček je cyklus pravidelného cvičení pro děti z mateřských i základních škol. Je zaměřen na všeobecný a harmonický rozvoj pohybových schopností a dovedností. Ve Sporťáčku děti projdou základní gymnastickou i atletickou průpravou a naučí se soudržnosti a smyslu pro týmového ducha pomocí míčových a pohybových her. Chceme, aby si děti cvičení především užily, vytvořily si kladný vztah k pohybu a získaly také široký základ pro přechod do sportovních oddílů s nejrůznějším zaměřením. Jednotlivé hodiny jsou zaměřeny na konkrétní aktivity vedoucí k rozvoji koordinace, flexibility, vytrvalosti, síly, rychlosti, ale také orientace, improvizace a týmové spolupráce. Všechny lekce začínáme správným rozcvičením a krátkou zpevňovací průpravou, potom se zaměříme na jednu z klíčových aktivit a zakončíme protažením. Některé disciplíny v průběhu pololetí zopakujeme, abychom prohloubili již získané dovednosti.

Sporťáček
Sporťáček

Sporťáček probíhá po celý školní rok, 1-krát týdně, celková délka kurzu je 30 lekcí (15 lekcí v 1. pololetí, 15 lekcí ve 2. pololetí). Cvičení probíhá v tělocvičnách v Bohunicích (ZŠ a MŠ Vedlejší), Řečkovicích (Gymnázium Terezy Novákové), na Lesné (ZŠ Blažkova) a v Soběšicích (ZŠ Zeiberlichova).

1. pololetí 2022/2023 (15 lekcí)

  • Bohunice - začínáme 26.9.2022, necvičíme 19.12., 16.12. a 2.1., končíme 23.1.2023
  • Soběšice - začínáme 4.10.2022, necvičíme 20.12. a 27.12., končíme 24.1.2023
  • Řečkovice - začínáme 21.9.2022, necvičíme 28.9., 26.10., 21.12. a 28.12., končíme 25.1.2023
  • Lesná - začínáme 22.9., necvičíme 27.10., 17.11., 22.12. a 29.12., končíme 26.1.2023

Co budeme na lekcích dělat?

Psychomotorická cvičení

Rozvíjíme komunikaci, koordinaci a flexibilitu,kreativitu a koncentraci.

  • hry na seznámení
  • psychomotorický padák
  • opičí dráha
  • pády důvěry
  • hry s víčky
  • senzomotorika

Zpevňovací průprava

Trénujeme silovou vytrvalost, koordinaci a flexibilitu.

  • podpory
  • vzpory
  • úpolové hry

Hod, hody na cíl

Trénujeme akční rychlost, výbušnou sílu, rozvíjíme koordinaci, koncentraci, orientaci a flexibilitu.

  • házení / chytání
  • raketky
  • oštěpy
  • hod do koše
  • na kamaráda
  • biatlon

Gymnastika

Trénujeme silovou vytrvalost, flexibilitu, výbušnou a statickou sílu a rozvíjíme koordinaci, orientaci a koncentraci.

  • zpevňovací průprava
  • kotoul vpřed/vzad
  • stoj na rukou
  • odrazová a doskoková průprava
  • přeskok
  • hrazda/kruhy

 

 

Atletika

Trénujeme vytrvalost, rychlost, sílu a rozvíjíme koordinaci, koncentraci a flexibilitu.

  • atletická abeceda
  • překážky
  • hody
  • skoky
  • oštěp
  • pětiboj

Úpolové a netradiční hry

Trénujeme sílu, akční a reakční rychlost, flexibilitu a rozvíjíme komunikaci, fair play a kreativitu.

  • přetahy
  • přetlaky
  • postřehové hry
  • indiaca
  • ringo
  • opičí dráhy

Sportovní a štafetové hry

Trénujeme rychlost a rozvíjíme improvizaci, orientaci a týmovou spolupráci, fair play.

  • přehazovaná
  • koulovaná
  • honičky
  • štafety běhavé, podlézací a plazící

 

Kde Sporťáček probíhá