Sporťáček pro děti 4 - 7 let (MŠ)
Termíny, ceny a přihlášky
2. pololetí 2025/2026 15 lekcí, začínáme v týdnu od 9.2.2026 (necvičíme 16.2., 6.4.)
| únor - květen 2026 | |||
Ceník termínu
| Dítě 4 - 7 let | 2 990 Kč |
|---|
Děti jsou od přírody malé tryskomyšky – chvíli skáčou, pak běží, za chvilku se točí hlavou dolů. A přesně tak to má být! Pravidelný pohyb jim dává sílu, obratnost i radost, která jim zůstane napořád. Sporťáček je cyklus pravidelného cvičení, kde se z malých dobrodruhů postupně stávají šikovní sportovci. Čeká je gymnastická i atletická průprava, míčové a pohybové hry i spousta smíchu a kamarádů. Díky pestrým aktivitám rozvíjejí koordinaci, sílu, rychlost, vytrvalost, ale i orientaci a týmovou spolupráci. Každá hodina má svůj rytmus – od rozcvičky a zpevnění, přes hlavní zábavnou aktivitu až po závěrečné protažení. A protože opakování je matka dovedností, k některým disciplínám se v průběhu pololetí vracíme. Sporťáček tak dětem dává nejen pevné základy pro všechny sporty, ale hlavně kladný vztah k pohybu, který je bude provázet celý život.
Sporťáček probíhá po celý školní rok, 1-krát týdně, celková délka kurzu je 30 lekcí (15 lekcí v 1. pololetí, 15 lekcí ve 2. pololetí). Cvičení probíhá v tělocvičnách v Bohunicích (ZŠ a MŠ Vedlejší) a na Lesné (TJ Tesla - gymnastický sál).
2. pololetí 2025/2026 (15 lekcí)
- Bohunice (pondělky) - začínáme 9.2.2026
- Lesná (pondělky) - začínáme 9.2.2026
Co budeme na lekcích dělat?
Psychomotorická cvičení
Rozvíjíme komunikaci, koordinaci a flexibilitu,kreativitu a koncentraci.
- hry na seznámení
- psychomotorický padák
- opičí dráha
- pády důvěry
- hry s víčky
- senzomotorika
Zpevňovací průprava
Trénujeme silovou vytrvalost, koordinaci a flexibilitu.
- podpory
- vzpory
- úpolové hry
Hod, hody na cíl
Trénujeme akční rychlost, výbušnou sílu, rozvíjíme koordinaci, koncentraci, orientaci a flexibilitu.
- házení / chytání
- raketky
- oštěpy
- hod do koše
- na kamaráda
- biatlon
Gymnastika
Trénujeme silovou vytrvalost, flexibilitu, výbušnou a statickou sílu a rozvíjíme koordinaci, orientaci a koncentraci.
- zpevňovací průprava
- kotoul vpřed/vzad
- stoj na rukou
- odrazová a doskoková průprava
- přeskok
- hrazda/kruhy
Atletika
Trénujeme vytrvalost, rychlost, sílu a rozvíjíme koordinaci, koncentraci a flexibilitu.
- atletická abeceda
- překážky
- hody
- skoky
- oštěp
- pětiboj
Úpolové a netradiční hry
Trénujeme sílu, akční a reakční rychlost, flexibilitu a rozvíjíme komunikaci, fair play a kreativitu.
- přetahy
- přetlaky
- postřehové hry
- indiaca
- ringo
- opičí dráhy
Sportovní a štafetové hry
Trénujeme rychlost a rozvíjíme improvizaci, orientaci a týmovou spolupráci, fair play.
- přehazovaná
- koulovaná
- honičky
- štafety běhavé, podlézací a plazící
