S instruktorem / instruktorkou se potkáte u bazénu, který vyberete v přihlášce. Na lekci se může přihlásit jednotlivec, skupinka kamarádů nebo rodinka. Podle věku a schopností bude uzpůsoben průběh lekce. U dětí se zaměřujeme jak na trénink základních plaveckých dovedností, tak na získání kladného vztahu k vodě a osvojení sebezáchranných dovedností odpovídajících věku, upřednostňujeme zábavnou formu. U dospělých budeme postupovat rychlejším tempem s důrazem na technické provedení plaveckých způsobů.